Meine ayurvedische Frühstücksbrei-Mischung ist eine wohltuende Komposition aus Getreiden und ausgewählten Superfoods wie, Hirse – Amaranth – Rosinen – Kokosraspeln – Aprikosen – Quinoa – Gojibeeren – Sonnenblumenkernen – Kürbiskernen – Kakaonips – Mandeln – Chiasamen – Sesamsamen – Leinsamen.

Sie nährt sanft, stärkt die Verdauungskraft (Agni) und sorgt für einen ausgeglichenen, energievollen Start in den Tag – ganz ohne Zuckerzusatz.
Glutenfrei!

Einsatzbereich:
• Als warmes, bekömmliches Frühstück für alle Doshas geeignet
• Besonders wohltuend bei empfindlicher Verdauung, Vata-Störungen oder morgendlicher Kälte
• Ideal als sättigende, leicht verdauliche Mahlzeit im Alltag oder während einer ayurvedischen Kur
• Schnell zubereitet – einfach mit Wasser oder (Pflanzen-)Milch aufkochen und nach Belieben verfeinern

Tipp: Verfeinere deinen Brei mit Ghee, einem Hauch Ahornsirup, geriebenem Apfel oder gedünstetem Obst – für ein rundum harmonisches und nährendes Frühstück.

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